Твой персональный фитнес-помощник
Начнём настройку
Войди через Telegram — это обязательно для использования приложения
Физические данные
Нужны для расчёта калорий и рекомендаций
Мужской
Женский
Опыт и цель
Это поможет подобрать правильные рекомендации
Новичок
до 6 месяцев
Средний
6–12 месяцев
Опытный
1+ год
Набор массы
Похудение
Сила
Баланс тела
Режим тренировок
Можно переключить позже в настройках
Подробный
RPE, 1RM, интенсивность, периодизация
Упрощённый
Только вес и повторения
AI-коуч
Насколько активным должен быть твой цифровой тренер?
Минимум
Только важные подсказки
Средний
Рекомендации и советы
Максимум
Полный контроль и аналитика
Выключен
Без рекомендаций